전체 글76 냉동실 재고 정리하고 돈 아끼기 (냉동실, 식재료, 절약) 우리의 냉동실은 매일같이 열고 닫지만, 정작 안에 뭐가 들었는지 모를 때가 많습니다. 시간이 지나면서 쌓여버린 냉동식품, 반쯤 쓰인 재료들, 언젠가 먹겠지 하고 넣어둔 식재료들... 결과적으로 이 많은 음식들이 결국 버려지거나 잊히기 일쑤입니다. 식비를 줄이고 싶다면, 냉동실 정리는 선택이 아닌 필수입니다. 이 글에서는 냉동실 재고 정리의 중요성과, 이를 통해 어떻게 돈을 아낄 수 있는지를 실제 사례와 함께 알려드립니다. 직접 실천해 온 짠돌이 생활의 경험과 구체적인 절약 전략을 담았습니다.냉동실, 정리만 해도 식비가 줄어든다제대로 된 정리를 처음 시작한 계기는 이사였습니다. 이사를 앞두고 냉장고를 비우기 위해 냉동실을 하나하나 꺼내보는데, 유통기한이 지난 식재료가 무려 7개나 나왔습니다. 당시 가장 충.. 2025. 7. 30. 주말 장보기 플래너로 예산 조절 (식비관리, 주간계획, 실천팁) 가정의 경제를 좌우하는 주요 요소 중 하나는 바로 '식비'입니다. 특히 매주 반복되는 장보기는 사소해 보이지만, 계획 없이 진행하면 생각보다 많은 지출로 이어질 수 있습니다. 하지만 ‘주말 장보기 플래너’를 활용하면 식비를 체계적으로 관리하면서도 알찬 식단 구성이 가능합니다. 이번 글에서는 제가 실제로 경험하고 실천 중인 장보기 플래너 활용법을 통해, 예산을 지키면서도 풍족한 한 주를 만드는 노하우를 공유합니다.주간 식비 예산 정하기, 기본은 가계부와 플래너장보기를 제대로 하려면 먼저 ‘예산’을 정하는 것이 중요합니다. 저는 매달 총 식비 예산을 40만 원으로 설정한 후, 이를 주간 단위로 나눠서 10만 원 이하로 주말 장보기를 계획합니다. 중요한 건 단순히 돈만 나누는 게 아니라, 가계부를 통한 지출 .. 2025. 7. 29. 식재료 나누기 실천하는 짠테크 (공동구매, 냉장고 공유, 식비 절약) 가파르게 오르는 물가 속에서 많은 이들이 생활비를 절약하기 위한 다양한 방법을 모색하고 있습니다. 그중에서도 ‘식재료 나누기’는 자원의 낭비를 줄이고, 가계 부담을 덜 수 있는 실천 가능한 짠테크 전략으로 각광받고 있습니다. 이 글에서는 공동구매, 냉장고 공유, 식비 절약 등 세 가지 키워드를 중심으로 실제 사례와 함께 식재료 나누기의 장점과 노하우를 자세히 살펴보겠습니다.공동구매로 절약하는 식재료 소비공동구매는 예전부터 다양한 물품에 활용되어 왔지만, 최근에는 신선식품이나 정기 식자재 구입에서도 그 영향력을 넓혀가고 있습니다. 저는 아파트 입주민 커뮤니티를 통해 공동구매를 처음 접하게 되었고, 한 달에 한두 번 열리는 ‘생협 공동구매’에 참여하면서 그 효과를 몸소 체험했습니다.예를 들어, 달걀이나 두부.. 2025. 7. 28. 쿠폰 모아 마트 장보기 도전기 (쿠폰, 장보기, 절약) 생활비를 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나는 식비 절약입니다. 특히 마트 장보기에서 쿠폰을 잘 활용하면 매달 수만 원의 지출을 줄일 수 있는데요, 실제로 제가 쿠폰을 모아 계획적으로 장을 본 이후, 한 달 식비가 약 30% 줄어드는 효과를 경험했습니다. 이 글에서는 제가 직접 실천한 쿠폰 장보기 노하우를 다양한 경험과 사례를 통해 생생히 전달하고자 합니다. 누구나 실천 가능한 짠돌이 전략을 통해 생활 속 절약을 시작해 보세요.쿠폰 수집의 기술: 생활 속 숨겨진 할인 찾기처음 장보기를 시작할 땐 그저 필요한 물건을 장바구니에 담고 계산대로 가는 게 전부였습니다. 하지만 식비가 생각보다 많이 나가고 있다는 걸 느낀 어느 날, 저는 마트에서 줄을 서 있는 다른 손님이 휴대폰 앱으로 ‘쿠폰’을 적용하는 걸 보.. 2025. 7. 26. 밥솥 하나로 만드는 절약 요리 (밥솥, 절약요리, 간편레시피) 최근 물가가 빠르게 오르면서 외식은 물론, 장 보는 것조차 부담이 되는 시기가 왔습니다. 이런 시대일수록 '절약'은 선택이 아닌 생존 전략입니다. 하지만 절약이 꼭 고통스럽고 번거로워야 하는 것은 아닙니다. 오늘은 한 대의 밥솥만으로도 근사한 한 끼를 완성할 수 있는 절약 요리 노하우를 소개합니다. 실제 제가 자취 생활을 하며 경험한 밥솥 레시피, 그리고 수많은 짠돌이 커뮤니티에서 공유되는 팁들을 바탕으로, 누구나 따라 할 수 있는 절약 레시피를 소개드릴게요.밥솥으로도 반찬부터 메인까지 가능하다혼자 살다 보면 요리를 위한 여러 가지 조리도구를 갖추는 게 부담스러울 수 있습니다. 냄비, 프라이팬, 오븐, 전자레인지 등 각각 기능이 다르고, 수납공간도 부족하다 보니 최소한으로 줄이고 싶은 마음이 큽니다. 이.. 2025. 7. 25. 음식물 남기지 않는 소비 습관 (절약, 식비 절감, 환경 보호) 우리는 하루에도 수차례 음식을 소비하며 살아갑니다. 하지만 그 속에서 무심코 버려지는 음식물 쓰레기는 가계의 지출뿐 아니라 환경에도 큰 영향을 끼칩니다. 본 글에서는 제가 직접 실천해 온 음식물 남기지 않는 소비 습관과 그로 인해 얻은 다양한 이점을 소개합니다. 식비를 아끼고, 지구도 지키는 삶에 대해 함께 고민해 봅시다.식재료 아낌없이 사용하기 (절약)예전에는 마트에서 식재료를 한가득 사와 냉장고에 넣어두고도, 절반은 썩혀 버리는 일이 다반사였습니다. 특히 채소는 조금만 방심하면 물러지거나 색이 변해 버리기 일쑤였죠. 그런 저를 바꾸게 한 계기는, 한 달 식비를 결산해 보니 예상보다 30% 가까이 음식물 쓰레기로 지출이 날아갔다는 충격적인 결과였습니다.이후부터는 '있는 것부터 먹기' 원칙을 철저히 지키.. 2025. 7. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음
